Category: спорт

удивленный кролик

реклама доктора

мы никого не заставляем
мы лишь даем прекрасный шанс
кто хочет грудь и съэкономить
чтобы осталось на живот..
и картинки животов ДО и ПОСЛЕ..
это в душевых финеса летняя реклама пластических операций сменилась осенней..
летом было две сиськи по цене трех
проза
теперь перашки стихи...
камеристка

новый фитнес

весь сентябрь проводила среди себя эксперимент.
поменяла практику фитнеса. обычно было так - 4-3 раза в неделю, в среднем. по 3 часа. тоже в среднем. может чаще, может реже, дольше или меньше по времени.. я была довольна, но, как правило, очень уставала. или не очень, но все-таки ..утомлялась.
а сейчас решила так - ничего напрягающего. все - только "щадящее", успокаивающее и расслабляющее.. приносящее удовольствие. ну может быть немного растяжка утомительно, а  так все - нетрудное.
НО - каждый день. НО - недолго. час-полтора.
при любом режиме дня час-два можно найти. тем более фитнес рядышком.
считаю что это неплохо. буду продолжать
результатов у меня нет, я не хочу ни худеть ни поправляться, 48-49 устраивают.
просто "поддерживать" и получать удовольствие
немного гимнастики. немного плавания, немного СПА-зоны.
посмотрю, долго ли так продержусь)
удивленный кролик

как я провел этим летом

Лехе уже задали задание - описать свое лето и приложить фото..
я бы приложила эту картинко.. а что? и скакалки прыгали, и теннис -бадминтон и даже йо-йо.. кубик рубика крутили))
George Scharf, 1813. Studies of ladies in Flemish costume; playing with skipping rope and shuttlecock. Watercolour, over traces of graphite, on pale blue-grey paper. British Museum.
чо-то тут оне все сразу.. переигрывают)
ведь ежели так резво играть в волан в длинной юбке, хоть и директорийной, облегченной)), через прыгающих через скакалку, можно так.. нае.. навернуться, что и че..пчик потерять)
камеристка

первая ракетка)


взяли ракетки, купили мячики и пошли с Лехой немного постучать..
оказывается, так давно не играла, а Леша и вообще никогда, юниор- дебютант.. сегодня встала -болят все мышцы)) вот это фитнес))
камеристка

пухтолова гора

сегодня открыли еще один "горнолыжный курорт" - Пухтолова гора.
Офигеть, там даже действительно есть гора! с некоторых точек обзора кажется не замшелым холмиком, а крррутой такой горкой)
ну, один из подъемников, конечно, не работал. Но не все же сразу?
Мне понравилось - во-первых,туда ведет хорошая дорога, а не набор ям и колдобин, как в Охта -парк.а так же - приятная атмосфера - ее создает, главным образом наличие собственно Горы, а не "холмиков". Каток - бесплатно и сколько хочешь, а не 350 в час.... и вообще, демократично. Плата за подъемник не в час, а за каждый подъем. Хоть весь день катайся. есть детская бесплатная горка - и нам это актуально.
минусы - ехать в 2 раза дольше. за Зеленогорск. В Охту можно доехать за полчаса от нас. На подъемники скапливается очередь.......
Плюсов больше.